Eu te ajudo a dormir melhor, sem depender de remédios todos os dias, para que você recupere sua energia, clareza mental e qualidade de vida.
Muitas pessoas que sofrem com insônia acreditam que tomar remédio para dormir é a única saída — até que se tornam dependentes ou os efeitos colaterais se tornam insuportáveis.
Se você já tentou de tudo, mas continua acordando no meio da noite ou com dificuldade para iniciar o sono, saiba que existe um plano estruturado e eficaz para tratar a insônia de forma definitiva.
Desenvolvi um plano de tratamento baseado na Terapia Cognitivo-Comportamental para Insônia (TCC-I), aliada à medicina do estilo de vida e técnicas comprovadas para dormir bem, mesmo sem uso de medicações. Ao longo de 6 meses, você será acompanhada em cada fase do processo — com orientações semanais, estratégias práticas e reavaliações contínuas — para que volte a dormir naturalmente, com consistência e segurança.
Se o seu problema é insônia crônica, não espere mais uma noite em claro. Existe solução — com ciência, estratégia e acompanhamento próximo.
Quem tem insônia sabe o quanto é desesperador não conseguir dormir.
Mas a insônia crônica não melhora com “dicas de internet”, chás ou fórmulas milagrosas. Também não deve ser tratada apenas com remédios — especialmente se o objetivo é dormir de forma saudável, todas as noites.
O tratamento oferecido aqui foi criado com base nos mais altos padrões internacionais de cuidado para insônia:
Avaliação completa da sua rotina e saúde geral;
Plano de acompanhamento com duração de 6 meses: fase intensiva, consolidação, manutenção;
Sessões programadas com foco na causa da insônia;
Técnicas de mudança de comportamento, TCC-I, estratégias de relaxamento e acompanhamento ativo;
Comunicação facilitada e acompanhamento contínuo, inclusive via WhatsApp;
Acompanhamento presencial, por telemedicina, ou híbrido.
Você ronca, acorda cansado, ou escuta do(a) parceiro(a) que para de respirar à noite?
Vive cansado, com sono e sem concentração? Pode ser apneia do sono — e o diagnóstico correto é o primeiro passo para evitar problemas como hipertensão, lapsos de memória, arritmias e até AVC.
Com a polissonografia domiciliar você pode fazer o exame no conforto da sua casa, com todo o suporte necessário:
Equipamento moderno e aprovado;
Entrega e orientação detalhada;
Resultado com laudo médico especializado.
Possibilidade de acompanhamento completo do caso, com indicação e monitoramento do tratamento (incluindo CPAP).
A Dra. Renata Barbosa é médica neurologista com mais de 10 anos de experiência e formação em medicina do sono. Atua com foco no diagnóstico e tratamento da insônia crônica, apneia do sono e distúrbios neurológicos associados ao sono.
A clínica está localizada em uma região tranquila, arborizada e de fácil acesso em Joinville. Espaço moderno, no térreo, com recepção ampla e estacionamento gratuito.
📍 Rua Camboriú, 175 – Glória, Joinville – SC
📞 (47) 99188‑8209 | (47) 3028‑2517
📧 site@drarenatabarbosaneuro.com.br
Não. Utilizo TCC-I (padrão ouro), aliado a técnicas de mudança de estilo de vida, técnicas de relaxamento e acompanhamento individualizado.
A polissonografia domiciliar é feita com equipamento portátil, validado para investigação do ronco e apneia do sono, entregue com instruções para realização seguindo o seu horário de dormir, na sua própria cama.
Não. Atendimento apenas particular.
Sim, especialmente para casos de insônia.